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スタジオエクササイズ：兵庫県

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パワーリフターのような大きな筋肉をつけたい人やボディービルダーのような筋肉をつけたい人たちだけが、筋力トレーニングをするわけではないのです。

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身体が硬いのに付随して身体が凝りやすく、どうにかしようと思ってました。